今天將搭乘班機經中轉地前往尼泊爾加德滿都，班機預計於晚上抵達該地。
加德滿都是喜馬拉雅山南麓最重要的歷史文化城市，海拔約1,400公尺。城市位於加德滿都谷地，自古是印度與西藏之間商旅、宗教與文化交流的樞紐，印度教與藏傳佛教在此交融共存。

是尼泊爾Newar藝術與建築最精華的歷史空間之一。它與加德滿都、巴克塔普爾的杜巴廣場等七處古蹟群，共同構成「加德滿都谷地」，1979年列入UNESCO世界文化遺產。「杜巴」（Durbar）意指宮廷、王宮，廣場昔日正是帕坦王國馬拉王朝的政治與宗教核心。今日所見建築主要形成於16至18世紀，紅磚宮殿、層疊式木構寺廟、石雕神像與精細木雕密集排列，呈現紐瓦麗工匠在磚、石、木與金屬工藝上的高度成就，也反映印度教與佛教在加德滿都谷地長期共存、融合的文化特色。

建於17世紀，以石材建造的印度式「希卡拉」Shikhara塔形結構著稱；王宮內則有穆爾庭院Mul Chowk、桑達里庭院Sundari Chowk及著名的下沉式皇家浴池Tusha Hiti。建築物遍布印度教神祇石雕，是紐瓦麗石雕藝術的傑作。今日部分王宮已改為帕坦博物館Patan Museum，收藏大量佛教與印度教銅像、宗教藝術品。今日部分王宮已成為帕坦博物館。

正式名稱為希拉尼亞瓦爾納大寺Hiranya Varna Mahavihar，是加德滿都谷地最重要、保存最完整的紐瓦麗佛教寺院之一。寺院歷史可追溯至12世紀，因主殿外觀大量使用鍍金銅飾，在陽光照射下呈現金色光澤，因此被稱為「黃金寺」。中央主殿採尼泊爾傳統多層塔式建築，屋簷、門窗及立面布滿精緻的鍍金金屬雕刻，供奉釋迦牟尼佛，四周還可見佛塔、轉經輪、金剛杵及各式佛教神祇造像。寺內最具特色的是紐瓦麗佛教傳統，融合大乘佛教、金剛乘佛教與地方信仰，至今仍是活躍的宗教場所。

以缽體震動與悠長共鳴聲波，引導身心進入深度放鬆狀態；在層層音頻環繞中沉澱思緒、釋放壓力，感受寧靜而療癒的內在旅程。

加德滿都谷地最古老、最具象徵性的佛教聖地之一，也是UNESCO「加德滿都谷地」世界文化遺產的重要組成部分。其歷史可追溯至西元5世紀前後，佛塔以巨大的白色覆缽形塔身為核心，上方金色方形塔座四面繪有著名的**「佛眼」**，象徵佛陀遍觀世間的智慧；其上十三層塔剎代表通往覺悟的不同階段，周圍則布滿轉經輪、小佛塔、寺院與五色經幡。信徒通常依順時針方向繞塔禮拜、轉動經輪，形成極具生命力的宗教景觀。

是「加德滿都谷地」七大古蹟區之一，1979年隨加德滿都谷地列入UNESCO世界文化遺產。廣場建築群主要形成於12至18世紀馬拉王朝時期，密集分布王宮、庭院、印度教神廟與精緻木雕建築，充分展現尼泊爾紐瓦麗Newar建築藝術。其中哈努曼多卡王宮曾是歷代君王舉行加冕與重要典禮之地；塔蕾珠女神廟Taleju Temple則是王室重要守護神廟。另一焦點是庫瑪麗宮Kumari Ghar，以繁複木雕窗櫺聞名，至今仍居住著尼泊爾特有「活女神」庫瑪麗。

公園於1973年成立，1984年列入UNESCO世界自然遺產，以廣闊的娑羅雙樹森林、河流、濕地與象草草原聞名。這裡保存了南亞少見且完整的低地生態系，也是珍稀野生動物的重要棲息地，包括印度獨角犀牛、孟加拉虎、亞洲象、懶熊、沼澤鱷、恆河鱷及數百種鳥類。相較於一般動物園，奇旺真正迷人之處，是旅人進入動物原生環境，在河流與森林之間尋找野生生命的蹤跡。

搭乘獨木舟或小船進行河上遊獵。船隻緩緩划過拉普蒂河Rapti River等水域，兩岸的草地與森林形成天然生態廊道。沿途有機會觀察鱷魚伏於沙洲曬太陽、水鳥掠過河面，甚至遇見獨角犀牛來到河岸飲水。與陸上相比，河上遊獵更加安靜，沒有車輛引擎干擾，能以較貼近自然的方式感受奇旺濕地生態。

傍晚時分安排河畔觀賞夕陽活動，看落日逐漸沉入特萊平原，金黃色光線映照河面、草原與森林剪影，是奇旺最具詩意的時刻之一。

夜晚欣賞充滿地方特色的塔魯族文化舞蹈表演及享用晚餐。舞者伴隨傳統鼓樂，以整齊而富有節奏感的隊形演出，其中常見具有代表性的棍舞，展現塔魯族社群的節慶文化與集體精神。之後入住飯店休息。

早餐後由嚮導陪同於叢林中健行，或參加村落巡禮，可以看見傳統住宅、農耕方式及日常生活，並參觀當地的塔魯族文化博物館，了解這個民族在尼泊爾特萊平原的歷史、服飾、生活器物、信仰與環境適應方式。

這裡是尼泊爾第二大觀光城市，也是喜馬拉雅山區最具代表性的度假勝地之一。城市海拔約800公尺，北方卻迅速拔升為海拔7,000～8,000公尺級的安納普爾納山群，形成極具震撼力的地景反差。

抵達之後，前往波卡拉費瓦湖南側山丘上的世界和平塔參觀。這裡海拔約1,100公尺，是波卡拉最具代表性的佛教地標與全景觀景台之一。潔白圓形佛塔由日本佛教團體「日本山妙法寺」推動興建，象徵世界和平、宗教和諧與人類共存的理想，塔身四面設有不同姿態的佛像，呈現佛陀生命中的重要階段。登上山丘後，視野豁然開朗，可俯瞰碧綠的費瓦湖Phewa Lake、波卡拉市區與周圍山谷；天氣晴朗時，北方更可遠眺壯麗的安納普爾納山群、道拉吉里山群與魚尾峰Machhapuchhre，形成「白塔、湖泊、城市、雪山」層層展開的景觀。

早餐後由波卡拉啟程，正式展開一段令人期待的喜馬拉雅陸路旅程，隨著車輛逐漸離開城市，沿途景致也從波卡拉的湖泊與綠意，轉入群山環抱的河谷世界，今日不僅是一段交通移動，更是一場從濕潤山林走向乾燥高原、親眼見證喜馬拉雅地貌劇烈轉換的精彩旅程。

富含礦物質的溫泉水由山壁湧出，形成露天浴池，旅客常在此泡湯休息。相較於安納普爾納高山地區的寒冷荒涼，塔托帕尼海拔較低，氣候溫暖，河谷間可見梯田、森林與傳統聚落，呈現截然不同的喜馬拉雅山區景觀。

此地因高聳山脈阻擋印度洋季風，呈現與尼泊爾南部截然不同的乾燥地貌，山色由翠綠轉為赭黃、灰褐與土紅，天地之間更顯蒼茫遼闊。這一路上，喜馬拉雅群峰也開始展現令人屏息的壯麗姿態。天候晴朗時，可欣賞安納普爾納Annapurna、尼爾吉里Nilgiri、道拉吉里Dhaulagiri與圖庫切峰Tukuche Peak等雄偉雪山。皚皚峰頂在陽光下閃耀，與腳下乾燥荒涼的河谷形成強烈對比，構成木斯塘最具代表性的高原景觀。

早餐後搭乘吉普車繼續向北深入上木斯塘Upper Mustang，展開今日充滿高原秘境色彩的探索旅程，我們循著古老交通路線前進，隨著海拔逐漸升高，沿途景觀也愈發蒼茫壯闊，乾燥荒原、峽谷、奇岩與傳統藏式村落交錯出現，彷彿一步步駛離現代世界，進入一片被喜馬拉雅群山守護的古老土地。途經中世紀村落卡格貝尼。這裡是進入上木斯塘的正式門戶，藏族文化與建築特色愈加鮮明。村中狹窄巷道、傳統土屋與藏式建築保存著濃厚的高原生活氣息，從這裡開始，藏族文化與藏傳佛教色彩也變得更加鮮明。

早餐後展開較短但景觀極為壯麗的車程，前往傳奇的洛曼塘。道路穿越開闊的高海拔高原，可眺望木斯塘地貌及一路延伸至西藏邊境的喜馬拉雅雪峰。途中可見古老佛塔、瑪尼牆與傳統聚落，呈現延續數百年的藏傳佛教文化。抵達洛曼塘後，探索木斯塘古代王都；城鎮由高聳土牆環繞，內有狹窄巷弄、寺院、經幡及傳統土磚民居。參觀數百年歷史的寺院，感受這座與世隔絕的喜馬拉雅王國獨特氛圍。

尼泊爾最著名的高山宗教聖地之一。其名稱「Muktinath」意為「解脫之主」，最特殊之處，在於它同時受到印度教徒與佛教徒尊崇，呈現尼泊爾宗教文化交融的典型面貌。

冰冷的高山泉水終年由水口流出。信徒相信這些水具有潔淨身心、洗滌罪業的神聖意義。朝聖者來到此地，常依序從108道冰冷聖水下快速穿行，讓泉水淋遍全身，再前往寺中參拜，成為穆克提納特「洗去塵垢、走向解脫」信仰最具體的象徵。

此地以古老苯教文化與壯闊荒漠景觀著稱，苯教與喜馬拉雅高原悠久的宗教傳統密切相關，在藏傳佛教文化廣泛流傳的木斯塘地區，這一帶也是尼泊爾著名的蘋果產區之一，沿途可見一片片蘋果園分布於山谷與村落之間。穿越蘋果園、傳統塔卡利族村落、瀑布及喜馬拉雅深峽谷等，隨著海拔下降，景觀由乾燥的跨喜馬拉雅地區，逐漸轉回翠綠的中山地帶，一路可欣賞多變地貌與壯麗山景。

尼泊爾規模最大、最具代表性的佛塔之一，也是藏傳佛教極為重要的朝聖中心。巨大的白色覆缽形塔身與金色塔頂構成加德滿都最具辨識度的宗教景觀之一，佛塔最引人注目的，是巨大白色圓形塔身之上的方形塔座，四面均繪有著名的「佛眼」，象徵佛陀的智慧遍觀四方。上方層層向天空收束的塔剎，則象徵由世俗逐步走向覺悟與解脫。大量五色經幡從塔頂向四周延伸，在高原陽光與風中飄揚，形成最經典的畫面。

近距離了解尼泊爾傳統繪畫藝術。唐卡繪製講究嚴謹的構圖、細密線條與色彩運用，畫師以細緻筆法描繪佛陀、菩薩、曼荼羅及各類宗教圖像，每一幅作品往往需要長時間專注完成。

昔日馬拉王朝巴克塔普爾王國的政治、宗教與文化中心，也是UNESCO「加德滿都谷地」世界文化遺產七大古蹟區之一。巴克塔普爾意為「信徒之城」，古城保存大量紅磚建築、木雕窗櫺、石雕與傳統寺廟，被視為最能展現紐瓦麗Newar城市文化的地方之一。

昔日巴克塔普爾王宮的重要入口，也是加德滿都谷地最精緻的金屬工藝建築之一。金門於18世紀中葉完成，門楣及上方以鍍金銅板製作的繁複裝飾。拱門中央可見多臂、多頭的塔蕾珠女神Taleju Bhawani形象，周圍環繞神祇、神獸與花草紋樣，細節密集而富有層次。門框兩側以紅磚、石材與精細木雕相互搭配，充分展現紐瓦麗工匠將建築、雕塑與金屬鑄造融為一體的高度技藝。

昔日馬拉王朝巴克塔普爾王宮的重要建築，也是尼泊爾紐瓦麗木雕藝術最具代表性的作品之一。最大的特色，是上層立面排列著55扇精雕木窗。每扇窗戶由紐瓦麗工匠以深色木材雕製，布滿花卉、幾何與宗教性紋飾。55扇窗連續排列於紅磚牆面上，形成強烈而優雅的水平構圖，既具有採光與通風功能，也展現馬拉王朝宮廷建築追求繁複裝飾的審美。據傳昔日王室成員可透過雕花窗格觀看廣場上的宗教祭典與公共活動，而不必直接現身於民眾面前。

建於1702年，是尼泊爾最著名的傳統塔式神廟之一。高約30公尺，以逐層縮小、向天空延伸的五重屋簷形成極具辨識度的輪廓。神廟供奉印度教密教女神悉地・拉克希米Siddhi Lakshmi，被視為具有強大力量的女神。通往神廟的平台須登上陡峭石階，石階兩側依序排列五組守護雕像：傳說中的大力士、象、獅、獅鷲及女神，每上一層，其力量象徵更勝下一層，藉此彰顯主神至高無上的神力。

位於古城內，是觀察尼泊爾傳統紐瓦麗Newar陶藝文化最具代表性的場所之一。世代生活於此的陶工家庭，至今仍保留製陶、曬陶與燒陶的傳統，呈現巴克塔普爾最真實的庶民生活。

是兼具喜馬拉雅山景、宗教信仰與歷史意義的熱門景點。今日遊客可由山腳搭乘纜車登頂，短時間內從城市邊緣進入森林山區，天氣晴朗時視野極為遼闊。在此眺望喜馬拉雅山脈。晴朗時可遠望安納普爾納、馬納斯盧、加內什喜馬爾、朗塘等連綿雪峰；視線向下則可俯瞰加德滿都谷地的城市與丘陵，是極佳的攝影地點。

這是一座供奉印度教主神-濕婆的重要山岳神廟。神廟建築具有典型印度教寺廟風格，金色屋頂、木雕與宗教裝飾在高山環境中格外醒目，信徒來到此處主要向濕婆祈禱，祈求健康、平安、家庭幸福及願望實現。

坐落於海拔約2,500公尺的高地，是結合喜馬拉雅山景、森林環境與山岳度假體驗的據點。在這裡可以看到喜馬拉雅山脈全景。天候良好、能見度高時，可從高處遠眺安納普爾納Annapurna、馬納斯盧Manaslu、加內什喜馬爾Ganesh Himal及朗塘Langtang等雪峰群；另一側則可俯瞰廣大的加德滿都谷地。

是當地最著名的觀光、購物與餐飲街區，也是加德滿都最重要的旅遊商業中心。狹窄巷道兩旁密集分布旅館、餐廳、咖啡館、登山用品店、旅行社與特色商店，終日充滿旅人與當地居民往來的活力。

中轉地轉機返回桃園機場後，結束這次難忘的尼泊爾之旅