〔西藏〕林芝、山南、珠峰、青藏鐵路14日 (自組團參考行程)

走訪林芝、山南、拉薩、珠峰等西藏精華景點,欣賞聖湖雪山與藏傳佛教文化,並搭乘青藏鐵路,深度體驗世界屋脊的壯麗風光與人文魅力。

行程介紹

行程特色

林芝進藏適應:循序漸進降低高原反應

由海拔約3,000公尺的林芝展開旅程,沿途經巴松措、山南、拉薩,再前往日喀則及珠穆朗瑪峰景區,依海拔逐步適應高原環境。循序漸進的行程安排,不僅能降低高原反應發生的機率,也讓旅程更加輕鬆舒適。

三大聖湖巡禮:巴松措、羊卓雍措、納木措

一次走訪西藏最具代表性的三大聖湖,欣賞巴松措如翡翠般的翠綠湖水、羊卓雍措層次分明的夢幻藍色,以及納木措遼闊壯麗的高原風光。每座湖泊皆展現不同風貌,帶來令人驚豔的視覺饗宴。

珠峰壯麗巡禮:世界第一高峰近距離朝聖

深入珠穆朗瑪峰國家級自然保護區,探訪世界上海拔最高的寺院─絨布寺,遠眺海拔8,848公尺的世界第一高峰。在雄偉雪山與藍天白雲交織的景色中,感受喜馬拉雅山脈震撼人心的磅礡氣勢。

藏文化深度探索:世界文化遺產與千年古寺

安排布達拉宮、大昭寺、雍布拉康、昌珠寺、桑耶寺、薩迦寺、白居寺及扎什倫布寺等重要文化景點,深入了解吐蕃王朝的歷史脈絡與藏傳佛教的發展,感受西藏深厚的人文底蘊與宗教魅力。

青藏鐵路體驗:穿越世界屋脊天路

特別安排搭乘世界知名的青藏鐵路返回西寧,沿途穿越可可西里無人區、崑崙山脈與羌塘草原,沿線可欣賞雪山、湖泊、草原及高原野生動物,在舒適的車程中飽覽世界屋脊的壯麗景色。

經典西藏一次收藏:自然、人文、信仰全覽

14天完整串聯林芝、山南、拉薩、後藏日喀則、珠穆朗瑪峰及青藏鐵路,融合雪山、聖湖、古寺、世界文化遺產與藏族風情。一次收藏西藏最具代表性的自然景觀與人文精華,打造兼具深度與廣度的經典旅程。

塞拉佩姆
01

林芝

林芝,藏語意為「太陽的寶座」,是西藏的綠色明珠。這裡氣候濕潤,森林茂密,與其他地區的乾燥形成鮮明對比。雅魯藏布江在此奔騰,峽谷壯麗,瀑布飛瀉。春季桃花盛開,更添浪漫氣息,宛如世外桃源。

金字塔
02

巴松措

湖水清澈如翡翠,四周雪山環繞,原始森林密布,倒映其間宛如仙境。湖心扎西島上有古老的錯宗寺,更添神秘色彩。這裡四季景色變換。是領略西藏柔美風光的絕佳之地。

塞拉佩姆
03

雍布拉康

西藏歷史上的第一座宮殿,據傳為第一代藏王聶赤贊普所建。

金字塔
04

昌珠寺

西藏第一座佛堂,相傳由松贊干布與文成公主親手創建。

塞拉佩姆
05

桑耶寺

西藏第一座「佛、法、僧三寶俱全的寺院,也被稱為「萬寺之祖」。

金字塔
06

布達拉宮

坐落在中國西藏自治區首府拉薩市區西北的瑪布日山上,是一座規模宏大的宮堡式建築群,最初是吐蕃王朝贊普松贊干布興建。於17世紀重建後,成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所,為西藏政教合一的統治中心。

塞拉佩姆
07

大昭寺

建於西元647年,為藏王松贊干布娶尼泊爾的尺尊公主,為她修建的宮殿。大昭寺所在的位置很是親民以此為中心,使得大昭寺在藏民的地位崇高。另因這裡供奉釋迦牟尼佛12歲等身佛像,使各地信徒前來朝拜。

金字塔
08

八廓街

環繞大昭寺的古老街道,充滿濃郁的藏族風情。這裡店鋪林立,販售各式各樣的民族工藝品和特色商品。充滿生活氣息和信仰的力量,是體驗拉薩市井文化和宗教氛圍的最佳去處。

塞拉佩姆
09

扎基寺

以「財神廟」聞名,這座規模精巧的寺廟供奉著守護女神扎基拉姆。

金字塔
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納木措

蒙古語名稱為“騰格里海”,都是“天湖”之意。納木錯是西藏的“三大聖湖”之一。納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,為著名的佛教聖地之一。納木錯是西藏最更是朝聖者心目中的聖地。

塞拉佩姆
11

楚布寺

位於西藏拉薩以西,是藏傳佛教噶瑪噶舉派的主寺,由第一是噶瑪巴杜松虔巴於1187年創建,此寺不僅是歷代大寶法王的駐錫地,更是藏傳佛教活佛轉世制度的發源地,對整個藏傳佛教產生了深遠影響。寺內珍藏著許多珍貴的文物和藝術品,其宏偉的建築,也展現了西藏傳統藝術的成就。楚布寺在西藏佛教歷史和文化中佔有舉足輕重的地位,吸引著無數信徒和遊客。

金字塔
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羊卓雍措

藏語意為「天鵝之湖」。在藏語「羊」意為「上部牧場」,「雍」意為「碧玉」,「錯」意為「湖」。簡稱為「羊湖」。307省道羊湖景區旁,與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖。

塞拉佩姆
13

白居寺

是藏傳佛教最早的寺廟之一,被譽為藏傳佛教的搖籃。此處保存著許多重要的佛教文物和珍貴的歷史遺跡,在這個美麗的寺廟中,你可以感受到藏傳佛教的搖籃,並體會到它千年的文化和精神魅力。

金字塔
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薩迦寺

薩迦派的主寺,因建築牆面刷成象徵文殊、觀音、金剛手菩薩的紅、白 、灰三色,俗稱「花教」。

塞拉佩姆塞拉佩姆
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絨布寺

位於定日縣駐地以南的珠穆朗瑪峰下,絨布溝東西側的「卓瑪」(度母) 山頂。該寺距離定日縣駐地90公里,該寺海拔約5100米,是世界上海拔第二高的寺廟。

金字塔
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青藏鐵路

沿途我們將看到中國第四大草原羌塘草原,還有經過世界海拔最高的鐵路啞口-唐古拉山啞口(5,072公尺)、世界海拔最高的唐古拉山火車站 (海拔5,068公尺),青藏鐵路也是世界上穿越凍土里程最長的高原鐵路。

每日行程

Day 1

台北 / 重慶(成都)

台北 / 重慶(成都)

今日集合於國際機場前往內陸,抵達後入住飯店休息先做入藏前的各項準備,以方便隔天一早飛往西藏。

早餐X

午餐X

晚餐X

重慶機場諾富特酒店 或同級

Day 2

重慶(成都)/林芝 (米林機場2850公尺)-魯朗林海-林芝

重慶(成都)/林芝

今日搭機前往有「西藏江南」美譽的 林芝。林芝平均海拔約3,000公尺,氣候溫和、植被茂盛,是適應高原環境的最佳起點。

抵達後安排充分休息,讓身體逐步適應高海拔環境。

早餐酒店內用

午餐中式合菜

晚餐菌菇餐

林芝明珠酒店 或同級

Day 3

林芝-澤當(巴松措)

林芝-澤當(巴松措)

早餐後前往西藏首座自然風景類國家5A級景區──巴松措。湖泊四周群山環抱,湖水清澈碧綠,宛如鑲嵌於高原群山中的翡翠。

之後沿尼洋河谷前往西藏文化發祥地──山南地區首府澤當。

早餐酒店內用

午餐中式合菜

晚餐中式合菜

山南維也納國際酒店 或同級

Day 4

澤當-拉薩(雍布拉康、昌珠寺、桑耶寺)

雍布拉康

早餐後前往西藏歷史上第一座宮殿──雍布拉康。相傳此地為吐蕃第一代贊普聶赤贊普降臨之處,也是西藏最早的王宮建築。宮殿聳立於山巔,遠眺雅礱河谷,景色開闊壯麗,被譽為西藏文明的發祥地之一。

昌珠寺

接著參觀西藏最古老的佛教寺院之──昌珠寺。寺院始建於松贊干布時期,擁有悠久歷史,寺內珍藏以數萬顆珍珠串製而成的珍珠唐卡,被視為鎮寺之寶,極具藝術與宗教價值。

桑耶寺

隨後前往有「西藏第一寺」之稱的桑耶寺。桑耶寺建於吐蕃王朝時期,是藏傳佛教史上第一座具備僧團制度的寺院,也是佛教正式傳入西藏的重要象徵。寺院建築融合藏、漢、印度三種風格,呈現獨特的佛教宇宙觀布局,具有極高的歷史與文化意義。

下午返回聖城拉薩,沿途欣賞雅魯藏布江河谷風光,感受藏地悠遠深厚的歷史文化底蘊。

早餐酒店內用

午餐中式合菜

晚餐中式合菜

森戈康穹大酒店 或同級

Day 5

拉薩(布達拉宮、大昭寺、八廓街)

布達拉宮

今日展開聖城拉薩文化巡禮。參觀世界文化遺產──布達拉宮,依山而建、氣勢恢宏,曾是歷代達賴喇嘛的冬宮,也是西藏最具代表性的建築。

大昭寺

隨後前往藏傳佛教信徒心中的朝聖中心──大昭寺,朝拜供奉於寺內的釋迦牟尼十二歲等身像,感受信眾五體投地朝拜的虔誠氛圍。

八廓街

接著漫步充滿濃厚藏族風情的八廓街,欣賞傳統藏式建築,體驗最具代表性的西藏市井文化。

早餐酒店內用

午餐中式合菜

晚餐中式合菜

森戈康穹大酒店 或同級

Day 6

拉薩-當雄(扎基寺、色拉寺)

扎基寺

早餐後前往西藏唯一供奉財神的寺院──扎基寺,當地居民及商旅經常前來祈求財運、平安與順利。

色拉寺

隨後參觀格魯派六大寺院之一的色拉寺,以完整保存的佛學教育制度及精彩的僧侶辯經聞名,是認識藏傳佛教的重要寺院。

下午沿青藏公路北上前往當雄,沿途欣賞遼闊的藏北草原風光,夜宿當雄。

早餐酒店內用

午餐中式合菜

晚餐中式合菜

神羊莊園酒店 或同級

Day 7

當雄-拉薩(納木措、楚布寺)

納木措

前往西藏三大聖湖之──納木措,海拔4,718公尺,是世界上海拔最高的大型鹹水湖。湖水碧藍澄澈,四周雪山環抱,景色壯麗,被譽為「天湖」。

楚布寺

之後前往噶瑪噶舉派祖庭──楚布寺,了解活佛轉世制度的起源及噶瑪巴傳承歷史,感受不同於格魯派的宗教文化。傍晚返回拉薩。

早餐酒店內用

午餐中式合菜

晚餐中式合菜

森戈康穹大酒店 或同級

Day 8

拉薩-江孜-日喀則(羊卓雍措、白居寺)

羊卓雍措

沿雅魯藏布江河谷翻越海拔4,990公尺的岡巴拉山口,俯瞰西藏三大聖湖之──羊卓雍措。湖面宛如藍寶石般鑲嵌於群山之間,景色令人讚嘆。

白居寺

續往歷史名城江孜,參觀融合藏、漢、尼泊爾建築藝術特色的白居寺,以及著名的十萬佛塔,是西藏少見多教派共存的寺院。

傍晚抵達後藏首府日喀則。

早餐酒店內用

午餐中式合菜

晚餐中式合菜

舍里別院 或同級

Day 9

日喀則-珠峰(薩迦寺)

薩迦寺

早餐後前往薩迦派祖寺──薩迦寺,寺院以灰、白、紅三色寺牆聞名,珍藏大量佛教經典與珍貴文物,被譽為西藏第二敦煌。

珠穆朗瑪峰景區

之後沿喜馬拉雅山脈前行,遠眺群峰連綿,傍晚抵達珠穆朗瑪峰景區,近距離感受世界第一高峰的磅礴氣勢。

早餐酒店內用

午餐中式合菜

晚餐中式合菜

絨布旅館 或 珠峰帳篷

Day 10

絨布寺-日喀則

絨布寺

清晨視天候狀況欣賞珠穆朗瑪峰日出,晨光映照雪峰,景色壯觀迷人。參觀世界上海拔最高的寺院──絨布寺,寺院依山而建,是觀賞珠峰的最佳地點之一。

之後沿著喜馬拉雅山脈返回日喀則住宿。

早餐酒店內用

午餐中式合菜

晚餐中式合菜

舍里別院 或同級

Day 11

日喀則-拉薩(扎什倫布寺)

扎什倫布寺

早餐後參觀歷代班禪駐錫地──扎什倫布寺,寺院由第一世達賴喇嘛創建,規模宏偉,擁有世界最大的鍍金強巴佛像之一,也是後藏地區最重要的佛教聖地。

下午返回拉薩,沿途欣賞雅魯藏布江河谷風光,為此次西藏之旅畫下美好句點。

早餐酒店內用

午餐中式合菜

晚餐中式合菜

森戈康穹大酒店 或同級

Day 12

拉薩+++青藏鐵路-西寧

拉薩+++青藏鐵路-西寧

搭乘聞名世界的青藏鐵路前往西寧,親身體驗世界上海拔最高的高原鐵路。列車穿越羌塘草原、可可西里自然保護區及崑崙山脈,沿途可欣賞雪山、草原、湖泊與野生藏羚羊等高原生態景觀,感受壯闊的青藏高原風光。

以下是我們幫您整理青藏鐵路的資料:
◎最長高原鐵路:1,956公里(西寧到拉薩),其中格爾木到拉薩為1142公里。
◎穿越凍土最長:共有550公里。
◎海拔最高鐵路車站:5,068公尺的唐古拉山車站。
◎海拔最高凍土隧道:位於風火山附近的風火山隧道,海拔4,905公尺。
◎最長高原凍土隧道:位於海拔4,767公尺崑崙山的崑崙山隧道,全長1,686公尺。
◎海拔最高鐵軌工廠:位於安多的安多基地,海拔4,704公尺。
◎最長高原凍土鐵路橋:共有11.7公里的清水河特大橋。

早餐酒店內用

午餐火車上

晚餐火車上

夜臥火車

Day 13

西寧/重慶(成都)

西寧/重慶(成都)

抵達西寧後,依航班時間前往機場搭機經中轉城市返回,回味這段融合自然景觀、宗教文化與高原鐵道的精彩旅程。

早餐火車上

午餐回族風味餐

晚餐中式合菜

重慶翰文大酒店 或 成都岷江大飯店 或同級

Day 14

重慶(成都)/台北

重慶(成都)/台北

帶著雪域高原的壯麗景色、藏傳佛教的深厚文化與滿滿感動,結束此次難忘的西藏深度之旅。

早餐酒店內用

午餐X

晚餐X

溫暖的家

出團日期

航班資訊

航班時間僅為參考,最終確定之使用航班,以說明會資料為準。

航班資訊

航班時間僅為參考,最終確定之使用航班,以說明會資料為準。

費用說明

出發日期:
10/16
11/6

費用:
NT$118,800元起/人。
指定單人房加價請與工作人員洽詢。

訂金
每人NT$30,000元。

團費包含:
1.全程來回經濟艙機票、機場稅、機場建設費等
2.住宿(飯店如行程表或同級、二人一室)。
3.行程中所列之交通、餐食、景點門票及活動安排。
4.團體旅遊履約責任保險(300萬意外險、20萬醫療險)
※旅客未滿15歲或70歲以上,依法限制最高保額為200萬意外險、20萬醫療險

團費不含:
1.護照及台胞證新辦(換發)費用。
2.個人通訊費、個人購物飲食消費、洗衣費。
3.旅館床頭及行李小費。
4.個人行李超重費。
5.個人旅遊平安保險+不便險。
6.小費(導遊、司機小費每天NT$400/人)…等。

協助辦理
代為申請入藏各項通行證件(入藏批函與邊防通行證)。

報名方式:
請電洽:(02)2567-2616  加入line @tour100

付款方式:
轉帳 發現者旅行社有限公司
銀行:中國信託商業銀行城東分行 帳號: (822) 0715-4017-3345
★本公司行程均適用與下列六家銀行所合作的刷卡付款分三期免息方案!
1.玉山銀行、2.台北富邦商業銀行、3.元大商業銀行、4.華南商業銀行、5.中國信託商業銀行、6.台新銀行。
※為配合政府兩岸觀光政策,本頁面所示之行程與價格僅供參考。
※本專案為自組團參考行程十人成行,亦可加價改為二人/四人成行,加價費用請洽工作人員。

注意事項

參加西藏行程請注意:
一、由於進入西藏旅遊需申辦入藏各項證件,作業時間約需一個月(入藏批函外事辦軍區作戰處邊防通行證),所以請提早於出發日一個半月前報名,(阿里及轉山行程約兩個月),並提供申請需辦證件資料給發現者承辦人員,謝謝。
二、年滿70()以上或行動不便之貴賓,為考量旅客自身旅遊安全,並顧及同團其他旅客之旅遊權益,若無親友陪同者,恕無法接受您的報名,還請見諒!
三、飯店房型均為兩人一室(不含特殊地區,如:絨布寺招待所、青藏鐵路臥舖),若無同行者一同報名參加,本公司得協助安排與當團其他同性別團員或領隊進行分房。若個人需指定單人房入住,請於報名時主動告知承辦人員,並補足單人房價差。謝謝!
四、單人房加價是指「單人指定入住一間單人房之房價差,而不是付房價差即入住雙人房型,單人房為一人使用空間,通常較雙人房小。」
五、由於各國飯店在預訂房間時皆有一定的規則及限制,本司盡力追求最好的住宿體驗,並向飯店提出您的需求,但無法保證飯店一定可以配合,若遇飯店的團體房無法指定連通房、或同行親友無法指定住在同樓層或鄰近房間之情事,敬請見諒。
六、飯店如因建築方式造成房間規格差異,或飯店善意升等造成房間大小不一,此非本司所能掌控,亦無差別待遇,望周知。
七、預訂機票請提供護照影本或正確英文名字,若未提供英文名字預訂機票,之後預定價格有所變動,乃因機票價格具有時效性,所有票價均隨時浮動,且航空公司規定時有更改,請知悉。
八、在洽詢機位時僅能依照航空公司所給予的位子進行調整,且如為團體機位,無法保證親友將能坐在一起或皆有走道位,仍將盡最大協助,若無法滿足您的需求,敬請見諒。
因大陸飛機、火車時刻常誤點或取消,確定安排由當地旅行社做最後確定。
若遇不可抗拒之情況,本公司保留變更行程之權利,飯店如有變更以同級為主。

參加西藏團所需證件資料:
一、護照正本或清晰影本(或掃描檔),有效期需滿六個月以上。
二、台胞卡正本或清晰掃描檔(台胞證有相片頁需全頁包含上方圓型官章),有效期需滿六個月以上;持外國護照者須提供大陸觀光簽證
三、年滿65歲以上遊客(65)-辦理入藏批函需檢附三個月內中文健康檢查證明書:1.血壓、2.血糖、3.心跳 分/次、4.需要有醫生章及醫院章,診斷證明書請使用A4紙大小。
標準血壓:高血壓90-140 / 低血壓60-90
標準血糖:< 125
未在標準數值之內,不符合進入高原條件。
護照及台胞卡自帶機場者,須簽立證照自帶機場切結書。

備註:
我們有責任告知您以下的事項!我們也將會把此備註說明內容,列為與您簽訂旅遊合約書的一部分!敬請詳細閱讀!
一、出國旅遊有絕對無法預測的各種風險因素,本行程如遇不可抗拒之因素而有變動,以當地接待旅行社安排為準。
二、此行程進入高海拔地區,發生高原反應機率相對提高,請您配合預防高原反應的規定(不可洗澡、洗頭、確實保暖…),善盡管理好自己的健康狀況。
三、由於能源危機帶給航空油價的高漲,世界各國的航空公司均在減班之中,大陸的航空公司也在節能之列,對搭機人數無法達到經濟效益的航班,該航班即有可能被取消喔!因此我們將依當時實際的航班情況安排進出點,敬請見諒!
四、由於大陸是一個人治大於法治的國家,航空機票與入藏批函的取得,行程參觀、車輛與酒店的安排有相對的不確定性,相信您對此政治生態已有相當的了解(無此認同者建議不要參加),如果團體有發生無法取得預期的機位或入藏批函,或必須修改行程、變更車輛與酒店安排的時候,我們冀望您給我們絕對的諒解與支持,就是希望您的諒解讓我們有更大的空間,來爭取後續最佳的處置方案。
五、如果您要訂高港接駁班機的話,除了依航空公司規定並加收費用外,本公司純屬服務性質,將盡最大努力協助訂位,但並無法保證一定會有機位,希望您能體諒!

附註:
在此歡迎您的加入,但若您有以下的症狀,請務必自行取消報名:
01.患有心臟、血管、肺部疾病病史與徵兆者。
02.目前已經懷孕者。
03.糖尿病病患施打胰島素,與疑似糖尿病徵兆者。
04.腦部、眼睛曾經開過刀者。
05.不相信大陸醫院醫療設備、醫師技術,或於行程中患有發生高原反應症狀或其他疾病時,不願意接受當地醫師醫療醫護或相關醫療建議者。
06.台灣醫生建議不宜前往高原地區旅遊者。

參加西藏團體,取消/退訂規則
報名後因故不能參加活動時,請務必來電告知。
若於:
一、旅遊開始前第四十一日以前解除契約者,賠償旅遊費用百分之五。
二、旅遊開始前第三十一日至第四十日以內解除契約者,賠償旅遊費用百分之十。
三、旅遊開始前第二十一日至第三十日以內解除契約者,賠償旅遊費用百分之二十。
四、旅遊開始前第二日至第二十日以內解除契約者,賠償旅遊費用百分之三十。
五、旅遊開始前一日解除契約者,賠償旅遊費用百分之五十。
六、甲方於旅遊開始日或開始後解除契約或未通知不參加者,賠償旅遊費用百分之一百。
除上述國外旅遊契約書所載明取消規則扣除款之外,由於西藏參團需另外申辦入藏批函(代辦手續費)、青藏鐵路火車票(出發前已訂購)、機票款(已開票所產生之機票費用)…等,所有衍生之費用將從餘額扣除後再行退費。

注意事項:
絕對禁止攜帶有關涉及台灣獨立、西藏獨立或個人宗教思想、靈修或法輪功(法輪大法)或有達賴喇嘛十四世的演講刊物、資料、相片、書籍、旗幟、標章、光碟等物品。
因機場海關檢查嚴格,特別是『藏刀』已名列為違禁品,請千萬不要購買、攜帶。
建議加保個人旅遊平安險(附加海外急難救助險-含海外突發疾病醫療)