築夢成真　既愛又怕
帶著滿心的雀躍，拉起友誼的雙手，踩著期待的步履，將夢想寄託於天地，我終於跨出了西藏之旅。翻山越嶺，邊走邊拍照，數不盡的足痕，道不盡的心緒，留戀在心中，蕩漾在天際！這特殊的旅程，有歡樂織成的詩篇，也有痛苦譜成的音符，那是一段豐富、精彩、辛苦，亦令人懷念的日子。

遊過世界一百多國　卻始終不敢到西藏
遊遍世界，是我今生最大的夢想！

為了完成心願，平日我必須省吃儉用，兼任家教，以籌足旅費。

為了踏遍世界，我必須鍛鍊體力，克服會暈機、暈車的毛病。

為了欣賞人間風情，需要善加把握有限的假期，同時最需要家人的支持和諒解。

將近二十年的拼拼湊湊，行蹤已超過百國；以中國而言，也曾到過西藏的近鄰：南疆、北疆、內蒙、外蒙、四川、雲南、青海、甘肅去探訪，唯獨對西藏，這個充滿傳奇神秘的高原，既愛又怕，裹足不前。其實心裡可急得很呢！怕自己體力一年不如一年！怕越慢去，那片大山大水，由於遊客的大量湧入，青山綠水已不再清純。反覆之間，始終充滿了矛盾。

遊西藏歸來的都是英雄
就因為自己的勇氣與信心不夠，所以每每聽到誰去過西藏，我都不禁要對他【她】另眼相看，豎起大拇指，讚美為英雄偶像。可不是嗎？有多少人魂歸雪域、病死高原？又有多少人，在世界的屋脊上，忍受著強烈的頭疼？慘烈的噁吐？一步一喘？能全身而返，當然是英雄。

下定決心走　不成再回頭
這幾年出國遊玩的夥伴，有一些人到過西藏，聽他們敘說種種西藏風貌，憧憬之情，再度升起。她們還說：想遊遍世界的人，如果缺了這一塊，那損失就大了，不是太可惜一句話可形容。「不要怕，我們還不是都安全歸來！」這種強烈鼓舞的訊息，令我當下即決心闖闖，真撐不過去的話，原路回頭總可以吧？

等“他”等了兩年
出國夥伴，要我先好好鍛鍊身體，到西藏才有體力爬山涉水﹔她們也建議我一定讓“他”帶團，萬一真的得了高山症，“他”最有處理經驗。最後又建議我，最好先走青藏公路這條線，海拔慢慢升高，身體較能適應，沿途風光更是美不勝收。前人經驗之談，豈能充耳不聞？

終於和“他”聯絡上了，電話裡讓我感覺“他”的真誠和實在，心裡為自己的決定感到踏實。是的，我要去西藏了，但是我得說明，我一定要“他”帶的團才去，我要走青藏線，還有我的假期只有暑假。為了這些條件，這一等就是兩年！我等的”他”就是李茂榮 先生。

十四天西藏行　２００４年８月５日  終於出發到西寧
一早我就 和 先生（李元紅）拖著簡單的行李（怕行李太重自討苦吃、自找罪受），帶著興奮的心情，到中正機場，準備展開這特別的西藏旅程。今天都是搭機，一路從台北、香港轉機到廣州，再轉西寧，抵達西寧已經是凌晨一點了。怎會這麼晚？那是因為：廣州新機場，正巧今天落成啟用，全新漂亮的機場設施，但人員及動線管理卻還沒進入狀況，光是指示我們的登機門，就換了三個地方，等了兩個多小時才上得了飛機。地勤人員說是飛機停錯地方，上機之後， 空中 小姐卻直呼：我們等了兩個多小時，你們怎麼都不上飛機呢？除了原諒，又能怎樣？

８月６日   到青海湖
我們全體團友共２１人，加上領隊、副領隊及當地導遊共２４人，是個很龐大的隊伍。所有人員及大小行李，十四天的旅程全賴一輛３５人座的中型巴士，說實在，有些擁擠與不適。可是全程走下來，你會發現大巴是不適合的，如果全換成吉普車呢？雖然舒適方便，但也可能車隊拖得很長，領隊很難照顧解說、面面俱到，難耶！想到七月才剛去巴爾幹半島，全團１３人，坐一輛四十幾人座的大巴，寬敞、舒適，又可躲太陽，懷念啊！

早上先到塔爾寺參觀，下午參訪土家族，然後經日月山、倒淌河，來到青海湖。兩年前，我 和 先生參加過絲路之旅，所以今天的的行程，都是舊地重遊。兩年前到日月山的路況非常差，今日再來，只有到塔爾寺這段在翻修，其他都已經是平坦的柏油路了。兩年前的七月，沿途一片片美麗的油菜花田，爭相競艷，處處誘人，今日到此，花期已過，空留回憶。

青海湖海拔三千多公尺，團員還沒什麼高原反應，唯獨那位「勇腳」的 陳秀華 老師，卻有些頭痛不舒服，讓大家擔心。

塔爾寺如來八塔
陳 老師每天走 十公里 路練體力，幾次出國玩，她都是全團腳程最快，走最多地方的人。這次西藏行結束，領隊對她的評語是：「我帶西藏團這麼多年，妳是第一個穿裙子上西藏的，妳也是第一個穿涼鞋到西藏的。」

你們知道嗎？到江孜的宗山砲台參觀，我們一夥人還在半山腰喘氣，她卻穿著裙子和涼鞋，在宗山頂上向我們呼喊揮手呢！我們建議她，下次穿兩片裙和高跟鞋來爬宗山砲台，鐵定創紀錄啦！

８月７日  青海湖到都蘭
昨晚一夜好睡，晨起，發現外面下著大雨，是個又濕又冷的天氣，還好，早餐過後即停，未打亂我們的遊興。出發後，經黑馬河、茶卡鹽湖到都蘭過夜。在黑馬河等待午餐的空檔，我 和 先生到附近閒逛，發現一家小雜貨店裡有賣水果，喜愛水果的我，如獲至寶，買了幾個酪梨解饞。到茶卡鹽湖參觀，是今天的重點。我們搭乘鹽湖小火車，溜覽鹽湖風光。小火車果真很特別，急拉急停，又蹦又跳（軌道不平），差點把午餐吃的東西都倒出來！  

由於茶卡和都蘭海拔也有三千多公尺，加上今午小火車的顛簸，午後，台中的蔡宜容、賴桂美兩位主任，宜蘭的 邱雪珍 老師也出現頭痛噁吐的現象。

晚餐在賓館對面一家新開不久的餐廳吃，室內乾淨整潔，廚師煮的菜好吃，更窩心的是，充分把握我們的要求：不油、不鹹、不辣，少些肉，多些菜。只是很可惜，我們在途中向藏民買的野蘑菇，經過一天高溫曝曬，都已不能食用，只好改天再嚐了。

８月８日  都蘭－格爾木
今天是父親節，昨晚從都蘭打國際電話回台灣時，兩個孩子在電話那頭，還沒忘記向爸爸說聲父親節快樂，聽在耳裡，我看這個父親也滿高興的。上車之後，女團友們也紛紛向男士們致意，一片溫馨！

上午天氣特別晴朗，途經香日德，穿越柴達木盆地，沿途景緻漂亮，大家拍照拍得好不快樂。李領隊看到景色漂亮的地方，或我們覺得值得拍照留念的地方，他都會請司機停車，滿足了大家的需求，這點非常難得。

下午一點左右就抵達格爾木的鹽湖大飯店，七月份剛來過西藏的台中 陳邵俐 老師，行前告訴我，鹽湖大酒店是全程最好、最漂亮的住宿地方，可以好好洗個熱水澡，睡個好覺，所言不假。

吃過午飯，睡過午覺（因為外面太陽好大好熱），大夥兒約定下午五點去逛街。格爾木不愧是青海省第二大城，主要街道景觀都正在擴建，寬敞漂亮，路燈設計尤屬新穎。我們逛到市集去買水果、囊餅和零嘴，幾乎每個人都提了一大袋回旅館。在市集中，我又發現了那朝思暮想的葡萄－－無核白，叫我喜出望外！那是前年我去烏魯木齊時，最愛不釋手的水果，兩年後他鄉又見，怎能錯過？

我總共買了四斤葡萄，六個大酪梨，兩個囊餅，提著它們往相反方向去參觀格爾木火車站，它是目前青海火車西行最後一站。才走到圓環路口，提在我手上的酪梨，刷的一聲，全部掉落地面，發現那裝梨的塑膠袋，品質真的不行，一副軟弱無力樣，老闆小氣又不肯多給我一個袋子加強承受力，現在可好，摔個稀爛、汁液橫流、無一倖免。

先生看我心疼難捨的模樣，就說：沒關係，等一下我們再去買，不必擔憂沒水果吃！我這才釋懷。

火車站廣場好大，繼續前進本想看看站內風光，但是看守人員不讓我們進去，要搭車的才能通行，並且物品行李均得經過檢查。偷瞄兩眼，我們只得作罷。比起七月份，去斯洛文尼亞首都琉比安那火車站時，長驅直入，在月台上拜訪站長，真的有很大的差別。不過格爾木位於邊塞，安全控管的措施，我們可以接受。

晚餐時，外面颳起沙塵暴，幾分鐘內就風雲變色、天昏地暗，幸好白天已逛過格爾木了；而且明天開始，行程會越來越艱難，所以李領隊要我們早早休息，儲備體力，迎接挑戰。

８月９日  格爾木－沱沱河
今天行程很豐富，經昆侖橋、納赤台、昆侖神泉、西大灘，翻越海拔４７６ ７公尺 的昆侖山口，經可可西里國家保護區、楚瑪爾河谷、五道梁，再翻越５０１ ０公尺 的風火山口，來到長江正源沱沱河。

團體一出格爾木市不久，剛開始要進入崑崙山脈時，就有一個檢查站，我們團體也被攔下檢查，檢查人員問清楚是哪裡來的人員(台灣人士)之後，第一要檢查的證件就是入藏批函(也就是俗稱的入藏通行證)，李領隊也在車上告訴我們說，目前有一些的台灣自助旅遊者，可能自己沒有按規定申請入藏批函，而闖關成功(沿途冒充大陸人)，他們回到台灣之後就在網路上大放厥詞，告訴網友說不用入藏批函也可以通行於西藏等言論，從這次的親身目睹就知道，沒有入藏批函是絕對不行的；這也可以從最近有位台灣著名的攝影家，組團前往西藏拍攝時，也是沒依規定申請入藏批函，在進入後藏之前而被留置來看，進入西藏需要入藏批函的申請，是絕對正確的！沒必要被檢查到、抓到之後，在那裡跟邊防武警低聲下氣、鞠躬哈腰！

在可可西里保護區，我們運氣超好，看到好幾百隻成群的藏羚羊，還有野驢、野馬，連領隊、導遊、司機都說這麼多年來，他們從沒看過這麼多野生動物。

今天是高山症的好發時期，山高空氣稀薄，行程遙遠。領隊事後告訴我們，在五道梁有句俗諺：「到了五道梁，哭爹又喊娘；過了五道梁，不見爹和娘。」這地段曾有常跑這路線的司機，車行此地，突然缺氧昏死。可見我們潛在的危險有多大！在風火山口，風勢又大又冷，空氣總覺得不夠，大家大口大口呼吸著、喘息著。

下山到達沱沱河鎮，已是日落黃昏，由於大陸導遊未能事前妥善安排住宿點，耽誤了美景，所以一夥人搶著拍長江第一橋、江河源紀念碑以及落日下的沱沱河。急得李領隊頻頻提醒：慢慢走、慢慢來、不要跑、少說話。

夜裡睡在沱沱河招待所，沒有浴室，只有簡單的公廁，夜晚十二點全面熄燈。我那另一半，今天有一點點頭疼。我們聽進領隊的話，早早躺下休息，可避免高山症的襲擊。領隊也說：會不會得高山症就在今晚見真章，撐過今夜的十二點到清晨三點，大概就沒什麼大問題。他還宣佈今晚他會一直坐在大廳(他是真的坐在大廳等人喊他)，如果有什麼問題或不舒服，一定要來找他，不要硬撐，不然等病情重時，可就麻煩了！

夜裡一點，四周一片漆黑，先生問我醒著嗎？我說有什麼事？他說他都沒睡著，心臟跳得好厲害！我說我也一樣，但是我的頭不痛，只是睡不著。我們相互勉勵，一定要平安的回去。（徹夜未眠的我們，注意到大廳沒有異狀，十分安慰，知道大家都過關了。）

８月１０日  沱沱河－唐古拉山口－那曲
早餐，就在沱沱河小鎮，面對滿桌佳餚，大家卻沒有什麼胃口，因為幾乎所有人整夜都睡不著，睡眠不足精神就差，食慾欠缺。

不管你身體怎樣，仍然得趕鴨子上路啦！今天又有個大難關要考驗，那就是要翻過海拔５２３ １公尺 的唐古拉山口。唐古拉山是青海和西藏的界山，過了這個山口，就進西藏了。

領隊要我們在山口別停留太久，行動更要遲緩，也交代到山下再上廁所，免得受到風寒。所以同行的北市退休校長 陳瑞郎 先生，想在青海與西藏交界處尿尿，設計分水嶺的宏偉計劃也泡湯了，大家安慰校長，下次再來，瞞著李領隊完成建設。哈哈！

過了唐古拉山口，來到安多縣城午餐，我的另一半吃不下、頭痛、想拉肚子，高山症已經找上他了。而我也好不到哪裡去，由於昨晚沒睡好，又一路折騰，我也頭昏眼花。

吃過午餐，往藏北大城那曲出發。一路是風光明媚的羌塘大草原，藍天綠地，加上藏犛牛、綿羊近在咫尺，點綴其間，景色說有多美就有多美。可惜半途竟然下起大雨，草原就在雲霧間半隱半現，我們的心則在車內七上八下。

昨晚沱沱河沒睡好，房間也差，今天聽說我們所訂的全那曲最好的羌塘信苑酒店，房間也被取消，原因是今天是那曲一年一度的賽馬節，有各地高官要來，他們竟然可以隨時取消老百姓所訂的酒店。李領隊一聽當地導遊這樣講，不禁火冒三丈，因為在沱沱河也是被取消房間，害我們在小鎮上東找西找，差點趕不上當天景點，最後還把團員分在兩個地方住，還有三個人委屈擠一間房間！今天難道要舊事重演了嗎？

吃午餐時，領隊十分火大和導遊大聲的爭執，並拿出大陸旅行社最後行程確認的傳真，要他們信守承諾。最後李領隊擱下重話：我就是要我的團員住最好的，其他的你去想辦法！事後只見他們兩個頻頻打電話，臉色都非常凝重。

到了那曲，原先導遊就想直接帶我們到一般的民宿去住，但領隊要導遊接一通他所撥通的神秘電話，只見兩人都眉開眼笑，但是領隊心細的說，房間鑰匙沒拿到前，他還不敢肯定。最後請猜結果如何？我們終於住進了這家那曲最好的飯店--羌塘飯店，可以好好休息了。李領隊果然有一套。

吃過晚餐，秀 華 老師給了我三包治高山症的藥，外加一顆安眠藥，因為她的高山反應已遠離，而我 和 先生才開始奮戰！我倆已沒體力逛街，簡單盥洗完畢，各吃了包藥，外加半顆安眠藥，就這樣從晚上九點睡到第二天早上六點才起床，精神飽、體力好，又過了一關。（其實晚上吃安眠藥時，我還真怕因為高山症發作，又吃安眠藥，就此一睡不起耶！）